To właśnie odpowiednio dobrany stanik jest uważany za jeden z najważniejszych elementów kobiecego stroju sportowego. Oczywiście, raz na jakiś czas możemy zdecydować się na ćwiczenie w zwykłej koszulce, jeśli jednak do treningów założymy zwykły stanik, wygląd naszych piersi może na tym ucierpieć w znaczący sposób. Nie można więc zapominać o tym, że stanik sportowy jest ważny nawet pomimo tego, że ćwiczymy jedynie od czasu do czasu.
Jego najważniejszym zadaniem jest unieruchamianie biustu, co wydaje się niezbędne w trakcie aktywności fizycznej. Dobry stanik ogranicza ruch biustu podczas ćwiczeń do minimum, a tym samym minimalizuje również ryzyko wstrząsów i różnego rodzaju przeciążeń, a więc tych zjawisk, które najczęściej odpowiadają za deformację biustu. Gdy trenujemy intensywnie musimy mieć świadomość tego, że nasz biust będzie się poruszał ze zróżnicowaną częstotliwością. Ta jest uzależniona choćby od tego, na jaką aktywność fizyczną się zdecydowaliśmy. Podczas biegu piersi przy tym nie tylko unoszą się i opadają, ale również narażone są na rozchodzące się po ciele drgania. Nie można zapominać o tym, że piersi są pozbawione mięśni, nie mają więc naturalnej ochrony przed tego rodzaju wysiłkiem.
Sam wybór stanika sportowego wymaga od nas przeanalizowania przynajmniej kilku kwestii. Zwykle już na wstępie zaleca się nam zwrócenie uwagi na jego pas, na nim bowiem utrzymuje się biust. Odpowiednią uwagę należy też poświęcić miseczkom i ramiączkom. Przy wyborze stanika sportowego czasem ważne są też aspekty, na które w innych okolicznościach nikt nie zwracałby uwagi. Tu warto wspomnieć choćby o szwach. Im są one gładsze i bardziej miękkie, tym lepiej. Już po założeniu testowanego biustonosza zaleca się zresztą wykonanie przynajmniej kilku prostych ćwiczeń, aby przekonać się, że rzeczywiście jest on w stanie spełnić powierzone mu zadanie.
Jeśli zastanawiamy się nad tym, na co zwracać uwagę podczas wyboru, musimy mieć też świadomość tego, że choć rozmiar stanika ma znaczenie, wcale nie mniej istotne jest to, jaki rodzaj aktywności fizycznej preferujemy. Jeśli w centrum naszego zainteresowania znajduje się zumba lub bieganie, kluczowe znaczenie powinno mieć to, czy stanik jest w stanie mocno podtrzymywać piersi. Jeśli jednak uprawiamy jogę lub pilates, a więc dyscypliny odznaczające się mniejszym stopniem intensywności, wspomniane podtrzymywanie i usztywnianie nie jest nam wcale potrzebne. Nawet wówczas nie warto jednak rezygnować ze stanika sportowego wartościowego choćby dlatego, że zapewnia nam większy komfort.
Staniki sportowe można podzielić na przynajmniej kilka rodzajów. Popularne compression bra są polecane przede wszystkim dla kobiet o biuście małym lub średnim, podczas gdy encapsulated compression bra to rodzaj znacznie bardziej stabilnych staników przyciskających każdą pierś z osobna. Ciekawą opcją jest też adjustable encapsulated compression bra. To najstabilniejsze ze staników, o czym można przekonać się choćby analizując wielość zastosowań regulowanej taśmy, która znajduje się pod biustem. To także znakomita opcja dla pań o dużym biuście.
